排骨汤冬瓜怎么炖好喝又营养

2023-05-09 18:16:38浏览量:339

  材料:

  - 排骨 500 克

  - 冬瓜 500 克

  - 姜片 5 片

  - 葱段 2 根

  - 盐适量

  - 料酒适量

  - 水适量

  做法:

  1. 排骨用温水焯水去除血水和杂质,洗净备用。

  2. 冬瓜去皮去籽,切成小块备用。

  3. 捣碎姜片和葱段备用。

  4. 热锅冷油,放入姜片和葱段爆香。

  5. 将焯过水的排骨放入锅中煸炒至表面焦黄。

  6. 加入料酒烧一会儿,然后加入水,煮沸后改小火慢慢炖煮。

  7. 煮至排骨熟软后,加入切好的冬瓜块,继续煮约 10 分钟左右,直到冬瓜熟透。

  8. 加入适量的盐调味即可。

  小贴士:

  1. 冬瓜和排骨的比例可以根据自己的口味调整。

  2. 煮的时候不要加太多水,以免太清淡。可以多放一点排骨和冬瓜来增加味道。

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