小白菜苗倒伏的原因可能有以下几种：
1. 缺少阳光：小白菜需要充足的阳光才能正常生长，如果缺少阳光，苗就会变得瘦弱，容易倒伏。
2. 缺少水分：小白菜对水分的需求较大，如果土壤干燥或者水分不足，苗就会变得干燥和枯萎，容易倒伏。
3. 营养不足：小白菜生长过程中需要充足的营养，如果缺乏养分，苗就会生长缓慢，容易倒伏。
4. 土壤松软不够：如果土壤不够紧实，小白菜苗的根就容易松动，导致苗子倒伏。
5. 天气原因：强风、暴雨等极端天气条件下，小白菜苗容易倒伏。
要防止小白菜苗倒伏，需要注意以下几点：
1. 给小白菜苗提供充足的阳光和水分。
2. 种植时要选择质地较好的土壤，保证土壤紧实度。
3. 施肥、浇水等工作要做好，保证小白菜苗充足的营养。
4. 在极端天气条件下要及时采取措施，防止小白菜苗倒伏。