米饭和面条哪个含糖量高淀粉多

　　米饭和面条都含有大量淀粉，但米饭的含糖量通常要低于面条，因为在制作面条的过程中，通常会添加一些糖或其他成分。如果想要减少糖分的摄入，可以选择少量吃面条，或选择面条的低糖或无糖版本，而米饭也应该在适量的情况下食用。