可以一起吃。油麦菜和虾搭配起来营养丰富,口感清爽,是一道健康美味的菜肴。油麦菜富含维生素C和叶酸等营养素,能够提高免疫力,促进新陈代谢;虾含有丰富的蛋白质和微量元素,有益于肌肉健康和骨骼生长。注意要选择新鲜的虾和油麦菜,切忌过度加热,以保留其营养。
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