冷冻带鱼怎么洗的干净

　　冷冻带鱼洗干净的步骤：

　　1.取出冷冻带鱼，放在室温下解冻，不要用热水或微波炉解冻，否则会影响鱼肉的质量。

　　2.将解冻后的带鱼洗净，先用清水将鱼身外表冲洗干净，去除表面的沙子和杂质。

　　3.将带鱼身体侧面剖开，从腹部切开，取出内脏，清洗干净。

　　4.在带鱼的背部、下巴、腹部等位置进行反复擦洗，用手上下擦洗带鱼，使其表面的粘液和污垢去除干净即可。

　　5.最后用清水再次冲洗干净，用厨房纸巾擦干水分即可入锅烹饪。