紫米搭配什么杂粮

　　紫米可以搭配以下杂粮：

　　1. 小米：小米和紫米一起煮粥，味道香甜，营养丰富。

　　2. 黑米：黑米和紫米一起煮成黑紫米饭，口感独特，富含抗氧化物和维生素。

　　3. 燕麦：燕麦和紫米一起做成燕麦紫米粥，营养均衡，有助于降低血糖和胆固醇。

　　4. 糯米：糯米和紫米混合做成紫米糯米粥，口感软糯，易于消化吸收。

　　5. 薏米：薏米和紫米一起煮成紫米薏米粥，有利尿和美白作用，适合夏季食用。