鱼肉和什么菜搭配更好

　　鱼肉搭配青菜、西葫芦、豆角、黄瓜、胡萝卜、茭白等蔬菜最为适宜。这些蔬菜都含有较高的纤维素、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。这些蔬菜也不会破坏鱼肉的鲜美味道，而且加入了一些口感清爽的蔬菜，更具食欲。