藕片排骨汤是一道营养丰富的汤品,可以增强体力和免疫力。以下是炖制藕片排骨汤的步骤:
材料:
- 排骨500克
- 藕500克
- 姜片5片
- 料酒、盐、胡椒粉适量
- 水适量
步骤:
1. 排骨洗净,放入开水中焯水,捞出沥干备用。
2. 藕去皮,切成厚片。
3. 在热锅中倒入一些油,放入姜片爆香。
4. 放入排骨,煸炒至表面金黄。
5. 倒入适量料酒,煮一会儿让酒精挥发。
6. 加入足够的水,烧开后用勺子把浮沫撇去。
7. 转入炖锅中,加入切好的藕片。
8. 大火烧开,转小火炖煮1.5小时左右。
9. 在最后的10分钟里加盐和胡椒粉适量调味。
炖制好的藕片排骨汤清香可口,汤水鲜美丰富,还富含蛋白质、胶原蛋白、钙、氨基酸等多种营养物质,对身体有很好的滋补作用。