以下是冷冻惠灵顿牛排的加热方法：
1. 在冰箱中解冻: 将惠灵顿牛排从冷冻室移到冰箱中，缓慢解冻。这需要大约8-10小时，根据牛排的大小和冻结程度而定。
2. 在烤箱中加热: 预热烤箱到200度左右，并在惠灵顿牛排上涂上一层油。将其放在烤盘上，烤10-15分钟直到达到您所需的温度和口感。
3. 干锅煎: 切成薄片的惠灵顿牛排可以在平底锅或烤盘中以中等火力加热。每面煎3-4分钟或到达所需的口感。
4. 微波加热: 将惠灵顿牛排放在微波炉中，设置中等火力，每次加热1-2分钟，直到达到所需的口感和温度。注意，微波加热可以导致牛排变得柔软，但也可能使其变得干燥。
惠灵顿牛排在加热过程中需要定期检查温度，以确保达到所需的口感和内部温度，同时避免过度烤糊。