如果胃不好，早上空腹喝什么可以帮助舒缓胃部不适。以下是几种建议：
1. 温水：喝一杯温水可以帮助清洁胃部，促进胃液分泌，缓解胃酸问题。
2. 淡盐水：将适量食盐加入温水中搅拌溶解，喝一杯淡盐水可以帮助抑制胃酸分泌，舒缓胃部不适。
3. 薄荷茶：薄荷具有消炎镇痛的作用，喝一杯薄荷茶可以缓解胃部不适，消除胃气。
4. 香蕉牛奶：将成熟的香蕉捣成泥，加入适量的牛奶搅拌均匀，喝一杯香蕉牛奶可以提供营养，缓解胃部不适。
5. 燕麦粥：将燕麦片加入清水中煮成粥，燕麦具有保护胃黏膜的作用，喝一碗燕麦粥可以缓解胃部不适。
每个人的胃部情况不同，以上建议仅供参考，如果胃部问题严重或持续，请咨询医生的意见。