普通面粉可以通过以下方法变成高筋面粉：
1. 混合面粉：将普通面粉与高筋面粉按比例混合，以增加面粉中蛋白质含量。通常，混合面粉的比例为普通面粉与高筋面粉的1：1或2：1。
2. 添加谷蛋白粉：谷蛋白粉是一种由植物蛋白质制成的粉末，可以用来增加面粉中的蛋白质含量。根据面粉的量，按照包装上的指导添加适量的谷蛋白粉，然后搅拌均匀。
3. 添加面筋粉：面筋粉是一种提取自面粉的蛋白质，可以增加面粉的筋度。根据面粉的量，按照包装上的指导添加适量的面筋粉，然后搅拌均匀。
4. 和面加水量控制：在制作面团时，加水的量也会影响到面粉的筋度。适量减少加水量，使面团更紧密，从而增加筋度。
无论采用哪种方法，需要注意的是控制好添加的比例，以免影响面团的口感和质地。根据具体配方和所需的蛋白质含量来调整。