胃不好的老人适合吃一些易消化、营养丰富的食品。以下是一些适宜的食品选择：
1. 温热的食品：避免食用太热或太冷的食物，宜选择温热的食品，如温汤、热粥等。
2. 高纤维食物：选择富含膳食纤维的食品，如全谷类食物（燕麦、全麦面包）、蔬菜和水果等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3. 低脂食物：避免摄入过多的脂肪，特别是含有高脂肪和油腻的食物，如炸物、油炸食品和肥肉等。
4. 高蛋白食物：选择一些易消化且富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉、蛋类、豆腐等，有助于维持身体健康。
5. 低刺激食物：避免吃辛辣、油炸和过咸的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适。
6. 食用多维生素食品：适量摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于促进身体健康和免疫功能。
在选择食物时，还应根据老人的具体情况和医生推荐进行调整，以保证其营养需求和胃肠道健康。