1. 地瓜炒菠菜
材料:
- 地瓜:300克
- 菠菜:200克
- 大蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 地瓜削皮切成块状,菠菜洗净备用。
2. 大蒜剁碎。
3. 热锅加入适量食用油,倒入大蒜炒香。
4. 加入地瓜块炒至变软。
5. 加入菠菜略炒,加盐调味。
6. 炒熟后即可享用。
2. 番茄鸡蛋汤
材料:
- 番茄:2个
- 鸡蛋:2个
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 番茄切成小块备用。
2. 打散鸡蛋。
3. 热锅加入适量食用油,倒入番茄块煸炒至软烂。
4. 倒入适量水,加盐和鸡精调味。
5. 水煮沸后,缓慢倒入打散的鸡蛋,同时用筷子轻轻搅拌,直至鸡蛋完全熟透。
6. 煮熟后即可享用。
3. 青椒土豆丝
材料:
- 青椒:2个
- 土豆:1个
- 大蒜:2瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 土豆削皮切成丝状,青椒切成细丝,大蒜剁碎备用。
2. 热锅加入适量食用油,倒入大蒜炒香。
3. 加入土豆丝翻炒至稍软。
4. 加入青椒丝继续翻炒。
5. 炒熟后加盐调味即可享用。
4. 红烧茄子
材料:
- 茄子:2根
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 茄子切成段状,姜和葱切末备用。
2. 热锅加适量食用油,将茄子段煎至两面金黄。
3. 分别加入适量生抽、盐和白糖调味。
4. 加入姜末和葱末炒匀。
5. 加适量水,用小火炖煮至茄子软烂。
6. 炖煮至汤汁浓稠后即可享用。
注意:以上菜谱仅供参考,可根据个人口味进行调整和创新。