胃酸分泌过多引起的轻微胃痛可以适量吃海盐苏打饼干，其他原因引发的胃痛或者严重胃痛不建议吃。
1，大部分人空腹、饥饿状态下出现的轻微胃痛，大多是胃酸分泌过多刺激胃黏膜导致的，海盐苏打饼干属于碱性食物，适量吃可以中和多余胃酸，快速缓解胃酸带来的灼痛感，而且它质地松软好消化，不会给胃部增添额外的消化负担。
2，如果是胃溃疡活动期、胃出血、严重胃痉挛引发的剧烈胃痛，不建议吃这类饼干，一方面饼干质地偏干，添加的海盐还会刺激已经受损的胃黏膜，另一方面剧烈胃痛发作时大多需要短暂禁食或者吃温和流质食物，干硬的饼干会加重胃部不适。另外如果是胃胀气、消化不良引发的胀痛，吃饼干也容易加重胀感，加剧疼痛。
3，哪怕是适合吃的情况，也不能一次性吃太多，一次吃2-3块缓解不适就够了，尽量选择低钠、少额外添加的款式，而且海盐苏打饼干只能暂时缓解轻微胃痛，不能替代药物治疗，如果胃痛频繁发作或者疼痛感强烈，一定要及时就医检查对症处理。