要做面筋汤，首先你需要准备以下材料：
- 面筋：约200克
- 青菜：适量
- 葱姜蒜：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 鸡精（可选）：适量
- 香油（可选）：适量
- 白胡椒粉（可选）：适量
接下来，根据以下步骤制作面筋汤：
1. 将面筋泡水至软化，然后切成小块备用。
2. 锅中加入足够的水，放入切好的面筋块，大火煮沸。
3. 煮开后，将面筋块捞出，放入清水中漂洗，去掉血水和杂质。
4. 准备一锅清水，加入葱、姜、蒜等调料，煮开后放入泡发好的面筋。可以适量加盐和生抽调味。可以根据个人口味加入鸡精增鲜。
5. 继续煮沸约10-15分钟，让面筋块充分入味。
6. 在另一锅中，烧开水，将洗净的青菜焯水一下，然后捞出备用。
7. 将焯水后的青菜放入面筋汤中煮开，让青菜充分融入汤中的味道。
8. 可以根据个人喜好加入香油和白胡椒粉提味，搅拌均匀即可关火。
面筋汤做好后可以立即享用，注意不要煮过头使面筋过于松软。可以根据个人口味调整汤的浓稠度和味道。