如果胃不好，可以选择一些容易消化、对胃有益的蔬菜。以下是一些可以尝试的蔬菜选择：
1. 熟透的蔬菜：熟透的蔬菜更容易消化，如熟番茄、熟胡萝卜等。
2. 精细切碎的蔬菜：将蔬菜切成细小的块状，有助于减轻消化负担，如熟土豆、南瓜等。
3. 清淡的蔬菜：选择一些较为清淡的蔬菜，避免刺激胃酸分泌，如白萝卜、黄瓜等。
4. 软烂的蔬菜：选择一些容易煮烂或炖煮的蔬菜，如白菜、冬瓜等。
5. 高纤维的蔬菜：适量摄入富含纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠蠕动。
每个人的胃部情况不同，对蔬菜的耐受性也有所差异。建议在选择蔬菜时，根据自身的胃部情况进行调整，如果症状严重，咨询医生的建议。