轻微脑出血后，应该避免摄入以下食物：
1. 刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、茶、酒精等，这些食物会增加血管的扩张，可能加重脑出血的症状。
2. 高盐食物：高盐饮食会导致体内水分潴留，增加血压，加重脑出血的风险。
3. 高脂肪食物：摄入过多的脂肪会导致血脂水平升高，增加动脉堵塞的风险，加重脑出血的症状。
4. 刺激性饮料：如碳酸饮料、能量饮料、含咖啡因的饮料等，这些饮料可能导致血压升高，加重脑出血的风险。
5. 生冷食物：冷食、生食、冷饮等不易消化的食物会增加胃肠负担，可能导致血压升高，加重脑出血的症状。
这只是一些建议，具体的饮食调整还需根据患者的具体情况和医生的建议来决定。