小油菜和油麦菜是两种不同的蔬菜。
1. 外形区别：小油菜的外形像个小莴苣，叶片较窄，整个植株较小；而油麦菜的外形类似油菜，叶片较宽，整个植株较高大。
2. 生长环境：小油菜适应性较强，能在较寒冷的环境中生长，并且对土壤要求不高；而油麦菜对温度和土壤要求较高，一般适宜生长在温暖的季节和肥沃的土壤中。
3. 营养价值：小油菜和油麦菜在营养成分上略有差异。小油菜富含维生素C、维生素E和钙等营养物质，有助于提高人体的免疫力；而油麦菜富含维生素K、维生素B6和叶酸等，有助于补充血液中的红细胞。
4. 应用领域：小油菜和油麦菜在烹饪中的应用也略有不同。小油菜的叶片较软嫩，适合凉拌、炒菜和汤料等；而油麦菜的叶片较硬，适合炒菜和煮汤等。
小油菜和油麦菜在外形、生长环境、营养价值和应用领域等方面存在差异，可以根据个人口味和需求选择适合的蔬菜。