如果你喝了煮糊的银耳汤，可能会感到不舒服或者食物中毒的症状。
1. 别再继续喝：停止喝这个煮糊的银耳汤。
2. 饮水：喝大量的清水来稀释体内的毒素，帮助排除体内的有害物质。
3. 就医：如果你出现严重的不适或者持续的症状，建议立即就医寻求医生的帮助。医生会进行检查和治疗。
4. 监测症状：观察自己的症状，如果出现呕吐、腹泻、恶心、头痛、胃痛等持续的症状，应及时就医。
5. 遵循医生建议：按照医生的建议进行治疗和康复，遵循药物使用和饮食指导。
在未来，为了避免这样的情况再次发生，确保煮糊的银耳汤完全熟透，不要食用不明确的或者过期的食品，注意食品的卫生和安全。
