糖醋莲藕是一道经典的凉拌菜,下面是制作步骤:
所需材料:
- 莲藕:适量
- 鸡蛋清:1个
- 白糖:适量
- 老抽:适量
- 醋:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将莲藕削皮,切成细条或薄片,放入盐水中浸泡片刻,去除藕的涩味。
2. 将莲藕捞出,放入开水中焯水,煮至藕片变软,但仍然有一定的韧性。捞出后过冷水,控干备用。
3. 取一个碗,加入适量的白糖,鸡蛋清,老抽和醋,搅拌均匀成糖醋汁。
4. 将糖醋汁倒入莲藕中,轻轻拌匀,让莲藕均匀浸满糖醋汁。
5. 将拌好的莲藕放入冰箱冷冻室中冷冻1-2小时,使其更加爽脆可口。
6. 准备一个炒锅,加入适量的食用油,将莲藕取出,沥干多余的水分,放入炒锅中翻炒均匀,使其更加入味。
7. 炒至莲藕微微变色,香气四溢后,即可出锅装盘。
糖醋莲藕可以作为凉拌菜或者配菜,口感酸甜爽口,营养丰富,是夏季常见的凉菜之一。