小孩子的牛肉怎么做

2023-08-30 18:25:22浏览量:217

  小孩子的牛肉可以做成嫩煎牛排或者炖牛肉。以下是两种简单的做法:

  1. 嫩煎牛排:

  材料:

  - 小孩子牛肉块(选择嫩一点的部位如里脊肉或者肩胛肉);

  - 盐;

  - 黑胡椒;

  - 橄榄油。

  步骤:

  1. 将牛肉块从冰箱中取出,室温回暖至少30分钟。

  2. 在肉块两面均匀地撒上盐和黑胡椒。

  3. 取一平底锅,加热橄榄油至中高温。

  4. 将牛肉块轻轻地放入锅中,煎煮2-3分钟,直到底部变金黄色。

  5. 翻转牛肉块,继续煎煮2-3分钟,直到熟透或达到所需的熟度。

  6. 将煎好的牛肉块取出,待其稍微放凉后切成适当大小的块状即可。

  2. 炖牛肉:

  材料:

  - 小孩子牛肉块;

  - 手撕面条或者米饭;

  - 大葱(切段);

  - 姜块;

  - 八角;

  - 料酒;

  - 盐;

  - 黑胡椒;

  - 清水。

  步骤:

  1. 将牛肉块放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。

  2. 取一个炖锅,加入足够的清水。

  3. 将焯过水的牛肉、葱段、姜块和八角放入炖锅中。

  4. 加入适量的料酒,盖上盖子,用中小火慢慢炖煮1-2小时,直到牛肉变得柔软。

  5. 在炖的过程中,根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒调味。

  6. 将炖好的牛肉与面条或米饭搭配食用。

  注意:对于小孩子来说,切记将牛肉煮熟透,确保食材安全。

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