胃不好的人可以选择一些容易消化的肉食，如：
1. 鱼肉：鱼肉富含高质量的蛋白质，容易被胃肠道吸收和消化，对胃不好的人来说是一种不错的选择。
2. 鸡胸肉：鸡胸肉肌肉纤维细嫩，脂肪含量较低，容易消化。煮熟后可以搭配适量的蔬菜一起食用，增加营养。
3. 火腿肉：煮熟的火腿肉质地较松软，容易咀嚼和消化。但要注意选择低盐或无盐的火腿肉，以减少对胃的刺激。
4. 瘦猪肉：选择瘦肉部位的猪肉，脂肪含量较低，容易消化。煮熟后可以切成小块或细丝，搭配汤或配菜一起食用。
5. 羊肉：羊肉含有丰富的蛋白质和维生素B群，但脂肪含量较高，胃不好的人可以选择剔除脂肪后煮熟食用。
每个人的胃肠功能和耐受性不同，所以在选择肉食时，根据个人情况选择合适的食材和烹饪方式。还要避免过度进食、吃饱过饱，适量控制饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。如果胃不好的情况较为严重，还是建议咨询医生或营养师的意见，制定适合个人的饮食计划。