角瓜炒海米是一道非常简单又美味的菜肴。下面是角瓜炒海米的做法:
材料:
1. 角瓜(也称佛手瓜):1根
2. 干海米:适量
3. 大蒜:2瓣
4. 料酒:适量
5. 生抽:适量
6. 盐:适量
7. 糖:适量
8. 鸡精:适量
9. 葱花:适量
10. 植物油:适量
步骤:
1. 将干海米洗净,浸泡在温水中至少30分钟。然后将泡软的海米沥干备用。
2. 角瓜去皮,切成菱形块状。
3. 大蒜切末备用。
4. 热锅中加入适量的植物油,爆炒大蒜末至香味出来。
5. 加入海米翻炒片刻。
6. 加入适量的料酒,提鲜。
7. 加入角瓜块,翻炒均匀。
8. 加入适量的生抽、盐、糖和鸡精,根据个人口味调味。
9. 翻炒均匀,直到角瓜块变软。
10. 撒上葱花翻炒均匀即可。
温馨提示:
- 角瓜炒海米炒制时间不宜过长,避免角瓜煮烂。
- 如果喜欢口感鲜嫩脆爽的角瓜,可以先用热水焯水后炒制。
- 可自行根据个人口味添加适量的辣椒和其他蔬菜增加口感和营养价值。