糯米是一种黏性较高的大米品种，相比普通大米，糯米更容易消化。对于胃不好的人来说，适量食用糯米可能具有以下益处：
1. 减轻胃部不适：糯米质地绵软且易于消化，可以减轻对胃部的刺激，减少胃部不适。
2. 缓解胃酸反流：糯米含有较多的淀粉，可以吸附和稀释胃酸，从而缓解胃酸反流症状。
3. 补充能量：由于糯米易于消化吸收，可以为胃不好的人提供较多的能量和营养。
对于胃不好的人来说，食用糯米仍需注意以下几点：
1. 控制食用量：糯米属于主食类食物，过量摄入可能增加胃肠负担，引起腹胀、消化不良等不适。
2. 配合其他食材：糯米单独食用容易引起胃气不舒，建议搭配其他易于消化的食材一同烹饪食用，如蔬菜、瘦肉等。
3. 煮熟煮烂：糯米清洗后需充分煮熟，以保证其口感软糯，同时也更利于胃部消化吸收。
对于胃不好的人来说，适量食用糯米是可以的，但需要注意控制食用量和搭配其他易于消化的食材。如果您有具体的胃病情况，还是建议向医生咨询。