如果嗓子不好，可以喝一些有保护喉咙和舒缓嗓子的茶叶。以下是几种适合的茶叶选择：
1. 冰糖雪梨茶：将雪梨切片，加入冰糖和水煮沸，饮用时保留梨片。具有润喉消炎的作用。
2. 蜂蜜柠檬茶：将柠檬切片，加入蜂蜜和开水，饮用时加入柠檬片。蜂蜜具有润喉的作用，柠檬富含维生素C，有助于舒缓喉咙不适。
3. 罗汉果茶：将罗汉果干煮沸后浸泡，待水稍凉后饮用。罗汉果具有清热解毒、润喉的功效。
4. 桔梗茶：将桔梗切片，加入开水浸泡片刻后饮用。桔梗有清热解毒、润肺止咳的作用。
5. 金银花茶：将金银花浸泡在开水中，待水稍凉后饮用。金银花有清热解毒、滋阴润喉的功效。
如果嗓子不好的情况较为严重或持续时间较长，建议及时咨询医生以获取更专业的建议和治疗。