墨鱼干花生排骨汤是一道养生美食,下面是它的做法:
材料:
- 墨鱼干:适量
- 花生:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 八角:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将墨鱼干用清水洗净,切成小片备用。花生用清水浸泡30分钟,备用。
2. 排骨用开水焯水,去血水,备用。
3. 在锅中倒入适量的清水,放入姜片、八角和适量的料酒,用中小火煮沸。
4. 将洗净的排骨放入锅中,继续用中小火煮20分钟,撇去浮沫。
5. 将花生放入锅中,继续用中小火煮10分钟。
6. 加入墨鱼干,继续用中小火煮15分钟,直到排骨和花生煮烂。
7. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精,煮开即可。
墨鱼干花生排骨汤煮好后,可以根据个人喜好加入一些绿色蔬菜增加口感和营养。这道汤有美味的鲜香味道,营养丰富,非常适合冬季食用。