牛排怎么煎才会嫩

2023-08-18 18:20:26浏览量:240

  要使牛排煎得嫩,可以遵循以下步骤:

  1. 将牛排从冰箱中取出,让其回温至室温。这样可以使牛排均匀受热,煮熟时间更短,避免过度煮熟。

  2. 在煎锅中加入少量植物油或橄榄油,使其均匀涂抹在锅底。

  3. 加热锅,使油变热至中高温。当油开始冒烟或微烟时,即表示热度适宜。

  4. 在锅中放入牛排,用油煎制。每一面煎制2-3分钟,视个人口味和肉块大小而定。

  5. 在煎制的过程中,避免频繁翻动牛排,以确保每一面都能均匀受热,并保持肉汁的流动。

  6. 如果想要牛排煎至偏熟或中熟,可以在每一面煎制后再多煎制30秒至1分钟。

  7. 使用烤肉钳或铲子轻轻按压牛排,检查其弹性。如果有一定的弹性,则表示牛排已达到嫩度。

  8. 将煎制好的牛排取出,放在烤盘上,静置2-3分钟,让其内部肉汁均匀分布。

  9. 在食用之前,可以根据个人口味撒上盐和胡椒粉,或者在牛排上涂抹一些蒜蓉黄油等调味品。

  通过以上步骤,可以煎制出嫩滑的牛排。记得在煎制前将牛排回温,并在煎制过程中避免过度翻动,这样可以保持牛排的嫩度和肉汁的口感。

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