腊肉炖莴苣怎么做

2026-05-19 22:01:09浏览量:3

  腊肉炖莴苣做法简单易上手,做好后咸香软糯解腻,具体操作步骤如下:

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  1. 预处理食材:买回来的烟熏腊肉本身盐分高,提前放进温水中浸泡2小时左右析出多余盐分,泡好后刮掉表皮的污渍和老硬皮层,切成厚度约半厘米的薄片;莴苣削掉外层硬皮,撕掉茎部的老筋,切成滚刀块;再切一小块生姜拍扁,准备两三段干辣椒提味就行。

  2. 煸香腊肉炖底味:炒锅不用多放油,烧热后把腊肉片倒进去,开小火慢慢翻炒煸油,等腊肉变得透明、边缘微微发焦,把拍好的姜和干辣椒丢进去爆香10秒,接着倒入没过腊肉的热水,大火煮开后转中小火盖盖炖15分钟,把腊肉的咸香炖进汤里。

  3. 放莴苣炖制出锅:把切好的莴苣块倒进锅里,翻拌均匀后盖盖继续炖8到10分钟,炖到莴苣变得软糯、吸满腊肉的咸鲜汤味就可以了,因为腊肉本身有盐,出锅前尝一下味道,淡了再加少许盐,不用放其他多余调料,撒点葱花就能端上桌了。

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