健脾养胃粥适合儿童食用，可帮助调理脾胃功能，增强消化吸收能力。以下是一份适合儿童食用的健脾养胃粥食谱：
材料：
- 粳米 50克
- 红枣 5颗
- 红豆 20克
- 薏米 20克
- 枸杞 适量
做法：
1. 将粳米、红枣、红豆和薏米浸泡30分钟，然后将水倒掉。
2. 将浸泡后的材料放入煲中，加入适量清水（约800毫升），放入枸杞。
3. 煮沸后改小火，煮至材料熟软浓稠，约需1小时。
4. 关火后稍等片刻，待粥稍凉时即可食用。
温馨提示：
1. 这个食谱的煮制时间较长，建议提前预备好食材。
2. 可根据儿童的年龄和口味适量调整食材的用量。
3. 如果儿童对红枣和红豆有过敏或不适应的情况，可省略这两种材料。
这份健脾养胃粥富含多种营养物质，如纤维、糖类、维生素和矿物质等，适宜作为早餐或下午茶食用。