保护肠胃黏膜的食物有没有红薯

　　红薯具有较高的膳食纤维含量，可以增加肠道蠕动，有助于消化和排便。红薯也含有一种叫做抗坏血酸多糖的物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肠胃黏膜的健康。

　　红薯是一种有助于保护肠胃黏膜的食物。