以下是一些常见的泡水喝养胃的东西：
1. 苦草茶：苦草是一种中草药，具有舒缓胃部不适的功效。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静、消炎和消化的作用，对胃部不适、胀气和消化不良有帮助。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有舒缓胃部不适和促进消化的作用。
4. 姜茶：姜具有温暖胃部、促进消化和减少胀气的作用。
5. 柠檬蜂蜜水：柠檬具有促进胃液分泌和消化的作用，蜂蜜具有舒缓胃部不适和抗菌的作用。
不同的人可能对不同的泡水养胃方法有不同的反应，请根据个人的情况选择适合自己的方法。如果胃部不适持续或严重，请咨询医生的建议。