肠胃蠕动是指消化系统中肠道内的肌肉进行有规律的收缩和放松运动，以推动食物在消化道中的运动和消化吸收。肠胃蠕动主要有以下动作：
1. 推动运动：肠道的平滑肌通过波状收缩和放松，将食物推进消化道。这种推动运动称为蠕动运动。
2. 混合运动：肠道的肌肉通过收缩和放松，将食物与消化液进行混合，以便更好地吸收养分和消化食物。
3. 反射运动：在食物进入胃部时，肠道会通过反射引发相应的蠕动运动，促使进食物质更快地通过胃到达小肠。
4. 蠕动频率调控：神经系统和激素系统可以调控肠胃蠕动的频率和强度，以适应消化和吸收的需要。
肠胃蠕动是一系列协调的肌肉收缩和放松动作，起到推动食物、混合消化液、促进消化吸收的作用。