芹菜和什么菜搭配炒好吃又营养

2023-07-01 17:33:56浏览量:841

  芹菜搭配以下菜品炒好吃又营养:

  1. 胡萝卜:芹菜和胡萝卜的搭配非常经典,不仅口感丰富,还能提供丰富的维生素和纤维。

  2. 黄瓜:芹菜和黄瓜一起炒,既清爽又健康,富含水分和纤维,有利于消化和排毒。

  3. 鲜蘑菇:芹菜和鲜蘑菇一起炒,既提供了丰富的蛋白质和纤维,又增添了风味和口感。

  4. 雪豆/豆角:芹菜和雪豆/豆角的搭配,不仅颜色搭配漂亮,而且能提供丰富的纤维和维生素。

  5. 鸡丝/牛肉丝:芹菜和鸡丝/牛肉丝一起炒,既能提供高质量的蛋白质,又能增添丰富的口感和味道。

  这些搭配不仅美味可口,还能为身体提供各种必需的营养物质,如维生素、纤维素和蛋白质。

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