要让白菜发酵成酸菜,可以按照以下步骤进行:
1. 准备白菜:选择新鲜、完整无病虫害的白菜,去除坏叶,保留整个外层叶。根据需求,可以将白菜切成大块或者撕成小块。
2. 盐腌:在一个干净的容器中,逐层放入白菜,每一层都要均匀撒上食用盐。推荐使用无添加的食用盐,按照白菜的重量来计算盐的用量,一般为白菜重量的2-3%。用手腌制时,轻轻揉搓白菜,使白菜均匀地吸收盐分。
3. 压重:腌制好的白菜需要被压重,使其更容易释放水分并促进发酵。可以使用石头、沉重的碗或盘子来压在白菜上,确保白菜被充分压住。
4. 发酵:将盖子盖好,放在室温下,让白菜进行自然发酵。在发酵的过程中,白菜会释放出水分,并逐渐产生酸味。发酵时间取决于温度和个人口味偏好,一般为2-4天。
5. 储存:待白菜发酵至理想的酸度后,可以将其转移到干净的密封容器中,放入冰箱冷藏。酸菜的味道会随着时间的推移而变得更酸,所以可以根据个人口味,选择合适的发酵时间和储存时间。