高压锅炖雪梨银耳汤

2023-07-09 11:54:35浏览量:827

  高压锅炖雪梨银耳汤是一道非常健康和滋补的汤品,具有清热润肺、滋阴养颜的作用。以下是制作步骤:

  所需材料:

  - 雪梨1个

  - 银耳15克

  - 冰糖适量

  - 水适量

  步骤:

  1. 雪梨去皮,切成小块。

  2. 将银耳用温水浸泡20分钟,然后撕成小朵备用。

  3. 将雪梨块和银耳放入高压锅中,加入适量的水,水量稍微多一些,因为炖煮过程中会有一些蒸发。

  4. 加入适量的冰糖。

  5. 盖上锅盖,将高压锅加热到高压状态,保持压力10-15分钟。

  6. 关火,等待压力自然释放后,打开锅盖即可。

  7. 将炖好的雪梨银耳汤装入碗中,根据个人口味可以加入适量的冰糖进行调味。

  这道高压锅炖雪梨银耳汤可以作为早餐、下午茶或晚餐的甜品食用。它不仅清香可口,而且有很好的养颜润肤效果。

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