喝什么茶对于胃、脾、肾和胃都有益处有很多选择。以下是一些常见的茶叶类型，可以有助于养胃、健脾、补肾和补胃：
1. 生普洱茶：生普洱茶含有丰富的微生物和生物酶，有助于促进胃肠道消化和吸收功能，对养胃有益。
2. 金银花茶：金银花是一种中药材，具有清热解毒、解表散风的功效，可以帮助舒缓胃部不适。
3. 当归茶：当归被誉为“女性之药”，有补血、调理经血、养颜美容的作用，同时也有助于改善脾胃功能。
4. 枸杞茶：枸杞是一种具有滋阴补肾和明目的作用的中药材，常饮枸杞茶可以促进胃肠道功能和肾脏保健，对于肾虚和胃寒有益。
5. 陈皮茶：陈皮是一种中药材，有调理脾胃和消食的作用，对于消化不良和食欲不振有帮助。
以上茶叶虽然有益于胃、脾、肾和胃健康，但对于具体的身体状况和个体差异会有不同的效果，建议在饮用之前咨询医生或中医师的建议。饮茶时也要适量，避免过量饮用。