干豆腐炖油菜是一道非常家常的素菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 干豆腐200克
- 油菜300克
- 姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 糖适量
- 水适量
步骤:
1. 将干豆腐切成小块,热水中煮2分钟,然后捞出沥干备用。
2. 油菜洗净切段,姜蒜切末备用。
3. 热锅加入适量的食用油,倒入姜蒜煸炒出香味。
4. 加入油菜翻炒均匀,让油菜均匀裹上油。
5. 加入适量的水,盖上锅盖炖煮3-4分钟,直到油菜变软。
6. 加入切好的干豆腐块,继续炖煮2-3分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
7. 调入适量的盐、酱油和糖,根据个人口味调整味道。
8. 炖煮1-2分钟后,关火,出锅即可食用。
温馨提示:
- 干豆腐需要提前用开水煮一下,这样可以去除豆腐的腥味并使其更容易吸收汤汁。
- 炖油菜时要掌握好时间,炖得过久油菜会变得太软,过短又会不够入味。
- 可以根据个人口味加入其他调料,如鸡精、辣椒粉等,增添菜品的味道。