新鲜冰冻海鱼可以通过以下几种方式来吃：
1. 解冻：将冰冻的海鱼放入冰箱中进行缓慢解冻。将其放在盘子上，以防止冰融化时破坏鱼的质地。
2. 烤制：将鱼洗净后，可以涂上调料或腌制一段时间以增加风味，然后将鱼放在烤盘上，用烤箱烤制。调整烤箱温度和时间，直到鱼熟透。
3. 蒸煮：将鱼洗净后，可以涂上一些调料，如姜蒜和豆瓣酱。然后将鱼放在蒸鱼盘或蒸笼中，用高温蒸煮一段时间，直到鱼熟透。
4. 煮汤：将鱼洗净后，可以将其切块并放入炖汤锅中，加入适量的水和其他配料，如蔬菜和调味品。然后用中火煮沸，稍微转小火慢慢煮熟。
5. 煎炒：将鱼洗净后，可以切成块或片。加入适量的油煎炒，可以加入其他蔬菜和调味品，如葱姜蒜。煎炒至鱼熟透即可。
在吃海鱼时，可以根据个人口味添加适当的调料和配料，使其更加美味可口。确保鱼熟透，并避免食用过期或不新鲜的海鱼。