牛肉炒菜是一道营养丰富的菜肴,也适合小孩子食用。以下是一个适合小孩子的简单牛肉炒菜的做法:
材料:
- 牛肉:适量
- 青椒、红椒:适量,切成块状
- 胡萝卜:适量,切成片状
- 蒜瓣:适量,切碎
- 生姜:适量,切碎
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉水:适量(淀粉加水调成糊状)
做法:
1. 将牛肉切成薄片,用盐和白胡椒粉腌制片刻。
2. 热锅热油,加入蒜瓣和姜末炒香。
3. 加入牛肉煸炒至变色,然后加入胡萝卜片炒匀。
4. 加入青椒和红椒块炒至变色。
5. 倒入适量酱油,翻炒均匀。
6. 慢慢倒入淀粉水,翻炒均匀,直到汤汁变得浓稠。
7. 出锅前,可以适量加盐调味。
注意事项:
- 牛肉切片不要太厚,这样容易炒熟。
- 在炒牛肉的时候,要注意火候,以免炒过度导致牛肉变硬。
- 可以根据小孩子的口味适量调整盐和酱油的用量。
- 可以根据孩子的喜好,加入其他蔬菜,如豌豆、洋葱等。