苦瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜,下面是一种常见的做法,可以参考:
所需材料:
- 苦瓜:1根
- 鸡蛋:2个
- 大葱:适量
- 生姜:适量
- 蒜蓉:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 苦瓜刮去外皮,切成薄片,放入盐水中浸泡一段时间,去除苦涩味。
2. 将葱、姜切成末备用。
3. 打鸡蛋,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀。
4. 热锅凉油后,放入葱姜末和蒜蓉,炒出香味。
5. 加入苦瓜片,快速翻炒均匀。
6. 待苦瓜变软后,加入鸡蛋液,边倒入锅中,边快速搅拌均匀。
7. 炒至鸡蛋凝固,苦瓜熟透,加入适量生抽和盐调味,炒匀即可。
8. 出锅前可以适量添加一些葱花作为装饰。
小贴士:
- 苦瓜切薄片后,可以用开水焯水一下,去除一部分苦涩味。
- 炒鸡蛋时要快速搅拌,使鸡蛋均匀分散在苦瓜片中。
这是一种常见的苦瓜炒鸡蛋的做法,希望能帮到你。如果你有其他的口味偏好,可以根据自己的喜好适量调整调味料。