花生苦瓜排骨汤的做法

2023-07-30 12:03:45浏览量:791

  花生苦瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是制作花生苦瓜排骨汤的做法:

  所需材料:

  - 花生:适量

  - 苦瓜:适量

  - 排骨:适量

  - 姜片:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  步骤:

  1. 准备材料,将花生用水洗净,苦瓜去皮后切成片状,排骨洗净备用。

  2. 将排骨放入热水中焯水,去除血水和杂质,焯水时加入适量的料酒,有助于去腥。

  3. 焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净,去掉残留的泡沫和污物。

  4. 倒入适量清水,加入姜片,放入焯水后的排骨,转小火煮沸。

  5. 煮沸后撇去浮沫,然后煮20-30分钟,直到排骨煮熟。

  6. 将花生放入热水中焯水,去掉花生壳外的红皮,再次冲洗干净。

  7. 清洗后的花生倒入锅中,继续煮10-15分钟,直到花生变软。

  8. 将苦瓜片加入锅中,继续煮5分钟,让苦瓜变熟但保持一定的口感。

  9. 关火前加入适量的盐进行调味,根据个人口味可自行调整盐的用量。

  10. 花生苦瓜排骨汤煮好后即可盛出,热热地享用。

  注意事项:

  - 在焯水排骨时加入料酒有助于去腥味。

  - 煮花生时,可以多焯水几次,这样可以去除花生的苦味。

  - 煮苦瓜时切忌过度煮烂,保持一定口感更加美味。

  - 盐的用量可以根据个人口味进行调整。

点击排行

苦瓜相关内容