豆豉鲮鱼油麦菜怎么做鲮鱼嫩

2023-08-01 17:07:11浏览量:395

  豆豉鲮鱼油麦菜的制作步骤如下:

  材料:

  - 鲮鱼一条

  - 豆豉适量

  - 油麦菜适量

  - 葱姜蒜适量

  - 料酒适量

  - 酱油适量

  - 盐适量

  - 糖适量

  - 鸡精适量

  - 植物油适量

  步骤:

  1. 将鲮鱼清洗干净,划上几刀,加入少许盐和料酒腌制10分钟。

  2. 锅中烧热适量的植物油,将鲮鱼放入油锅中煎至两面金黄,煎好的鲮鱼放在盘中备用。

  3. 将豆豉用刀切碎备用。

  4. 另起锅,放入适量的植物油,加入葱姜蒜爆炒出香味。

  5. 加入豆豉继续翻炒均匀。

  6. 加入适量的酱油、糖、盐和鸡精,搅拌均匀。

  7. 加入适量的水,煮开后将煎好的鲮鱼放入锅中,煮1-2分钟使其入味。

  8. 最后加入油麦菜煮熟,并翻炒均匀即可出锅。

  温馨提示:炒豆豉时火候不能太大,以免豆豉炒焦影响口感。

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