成人每日膳食纤维摄入量

　　根据美国营养学会的建议，成年人每天的膳食纤维摄入量应为25克至38克（每天2000卡路里的饮食）。对于女性，建议的每日摄入量为25克，而对于男性，建议的每日摄入量为38克。这个建议的数量可能会因年龄、性别和身体状况而有所不同。