水溶性膳食纤维孕妇可以吃吗

　　水溶性膳食纤维对孕妇是安全的，并且可以帮助维持肠道健康和消化系统正常运转。常见的水溶性膳食纤维包括燕麦、黑豆、豆腐、苹果、香蕉、柚子、龙眼等。如果孕妇有肠胃问题或者孕期有特殊情况，在医生的建议下食用。