油菜和油麦菜是一种菜吗

2023-05-05 13:28:47浏览量:4490

  油菜和油麦菜虽然都含有“油”字,但其实是两种不同的蔬菜。

  油菜是属于十字花科的一种蔬菜,也叫芥菜、芥兰菜等,花黄色。油菜的叶子稍厚,嫩叶呈深绿色,老叶呈深紫色,茎短而粗,有浓厚的香味,口感清香爽脆,富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷和蛋白质等营养成分。

  油麦菜是属于禾本科的一种蔬菜,叶子很细,有轻微的卷曲,叶子从绿色到淡绿色,有时候带有淡黄色的叶尖。油麦菜叶子薄而嫩,口感嫩爽,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

  虽然两者名称中都带有“油”字,但其实与油无关。油菜含有较高的油酸,而油麦菜含有较高的亚油酸。

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