折耳根炖排骨的功效与作用

2023-05-07 13:38:19浏览量:1579

  折耳根炖排骨的主要功效与作用如下:

  1.滋阴补肾:折耳根具有滋阴补肾的作用,能够补充肾脏所需的营养物质,增强肾脏的功能,有效防止肾虚和肾阳不足。

  2.益气养血:排骨中含有丰富的蛋白质和铁元素,配合折耳根一起食用,能够增强机体的免疫力和抵抗力,促进血液循环,对贫血、乏力等症状有很好的缓解作用。

  3.调节肠胃:折耳根具有缓解消化不良、改善肠胃功能的作用,能够促进肠道蠕动,预防便秘,改善食欲不振等症状。

  4.清热解毒:折耳根具有清热解毒的作用,能够降低体内的炎症水平,减轻发热、咳嗽等症状,还有利尿、解毒、消肿的功效。

  折耳根炖排骨是一道既营养又健康的家常菜,对预防和缓解多种疾病都有一定的作用。

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