瘦子做俯卧撑能增重吗

　　瘦子做俯卧撑可以增强肌肉力量和体型，但是并不能直接让你增重。增重的关键是摄入足够的热量比身体消耗的热量多，例如增加碳水化合物和蛋白质的摄入量，同时也需要进行适当的训练以增强肌肉质量。