想要做出好吃的腐竹木耳炒油菜,只要做好食材预处理、按易熟顺序下锅控好火候,调味清淡提鲜,就能做出脆嫩鲜香不油腻的成品。

1、提前处理好所有食材:干腐竹用加了少许盐的温水泡2-3小时,完全泡软后切成3厘米长的段,开水下锅焯1分钟捞出过凉水,控干多余水分,这样能去掉豆腥味还能让腐竹口感不发软塌;干木耳用冷水泡1小时泡发,剪去根部撕成小朵,同样焯1分钟控干备用;油菜去掉老叶烂叶,顺着根部劈成两半洗干净,控掉表面生水。
2、起锅烧热倒少许食用油,放入拍碎的蒜瓣和两片姜片爆香,如果喜欢带肉香的版本,可以提前切一小块五花肉片下锅炒出油脂再放葱姜蒜,香味会更浓郁。先把控干水的腐竹倒进锅,翻炒1分钟炒出香味,再下木耳翻炒半分钟。
3、最后把油菜倒入锅中,转大火快速翻炒1分钟左右,看到油菜全部变绿变软就可以调味,加少许盐、小半勺生抽、一点点白糖提鲜,快速翻匀就能出锅,不要炒太久,不然油菜会发黄发软,影响口感。