便秘患者吃红薯有助于通便。红薯本身就有一定的润肠通便的作用，因为其里面的膳食纤维含量较为丰富。膳食纤维不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助肠道吸收足够的水分，加速粪便的排出。红薯里面的淀粉含量较高，如果吃的过多的话，可能会加重便秘症状。红薯容易产气，可能会造成消化不良，也可能会加重便秘。
便秘患者食用红薯的时候需要适量，才能起到缓解便秘的作用。除此之外，便秘患者平时还应适当摄入其他膳食纤维较多的蔬菜和水果，注意运动、多喝水，晨起可以喝蜂蜜水、淡盐水或白开水。在运动方面，可以根据个人的爱好来进行选择，必要的时候也可以适当服用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物来缓解便秘。
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