当大便卡住无法排出时，可以尝试以下方法：
1. 按摩：在腹部进行顺时针按摩，这有助于促进肠道蠕动，有利于大便的顺利排出。
2. 适量运动：进行适量的运动，如慢跑、跳绳、仰卧起坐等，能够增强肠道蠕动功能，有助于大便的排出。
3. 口服药物：在医生的指导下，可以口服一些泻药，如聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等，进行治疗以改善症状。但不可盲目自行用药，以免出现不良反应。
4. 局部使用药物：在医生的指导下，可以在肛门内使用开塞露进行治疗，这可以起到润滑的作用，促使大便排出。也可以使用生理盐水进行灌肠，以缓解症状。
5. 喝足够的水：摄入充足的水分有助于软化大便，使其更容易排出。
如果以上方法均无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后，及早进行规范的治疗。
以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。在处理此类问题时，咨询医生或专业医疗机构，以确保做出最适合的决定。